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美麗大街【102091710】黃色小鴨方形大頭抱枕靠墊
心得文
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台灣樂天市場股份有限公司係由日本最大規模的電子商務平台－樂天株式會社於海外成立的第一家子公司。 成立五年以來，成功為台灣電子商務市場注入新的活力，也為廣大的消費者提供種類繁多的優質商品、 周到滿意的服務及創造歡樂的購物經驗。
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在殘酷的現實中，人們漸漸悟出：睡不好，壓力是一大原因，而床墊的好壞也是關鍵！可以說，選對了床墊，就等於擁有了健康的人生。
但市場床墊千千萬，人們大概一想到市場上琳琅滿目的床墊，選擇恐懼症就開始發作，離拖延症也就不遠了。但其實，只要掌握以下幾個要點，購買新床墊再也不讓你眼花繚亂，好床墊嗖嗖讓你抱回家！
選購床墊的要點
床墊應該比汽車受寵愛：我們每天和床墊待在一起的時間是和汽車在一起時間的8倍。然而，你購買一輛汽車前用來了解性能、比較價格、試乘試駕所花費的時間好像比購買床墊要多得多。而且，一輛汽車的使用壽命和一張床墊差不多。因此，在選購床墊之前，要拿出更多耐心和預算去購買床墊，因為它值得你這樣做。
消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型適宜、質量優秀的床墊。
選購床墊中最重要的兩個標準：一是人無論處於哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。床墊的功能是保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠。
1、根據身高、體重、體形、睡姿選擇軟硬適中的床墊
很多人認為硬的床墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。床墊應該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。而一個好的床墊應該讓人無論出於哪種睡眠姿勢都能獲得最好的休息效果。
軟硬適中的床墊，可以保持脊柱維持正常生理彎曲，使肌肉不易產生疲勞。
太堅硬的床墊不能均衡承託身體所有部位，承托點只會集中在身體較重的部位，增加肌肉壓力，導致血液循環不佳，讓肌肉無法最大限度地放鬆，最終使人腰酸背痛，不得不時常翻身，難以安睡增多淺睡時間。
反之，如果床墊太軟的話，容易全身凹陷下去，會導致脊柱因承托力不足而不能保持平直，使背部肌肉被動緊張，因而在整個睡眠過程中都會無法充分放鬆休息，最後導致肌肉慢性勞損，醒來後也容易有倦意未消的感覺。
床墊太硬還是太軟要看貼合度：最好是與肩、腰、臀完全貼合，不留空隙。如空隙太大則說明床墊過硬，貼合度太高則說明床墊太軟。
小貼士
研究發現，一般可以以70公斤作為體重的分界線，來選擇床墊的軟硬度。選購床墊時了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常較腰部更寬，如果喜歡側睡，床墊需要能夠容納其身體輪廓。體重更重者，如果重量如一般男人那樣分布在軀幹部位，床墊就應該較為硬實，特別對仰睡者而言更是如此。
2、親身測試舒適度
很多人在購買床墊的時候匆匆忙忙，80%的人恨不得2分鐘就馬上讓銷售開單。試驗軟硬度時，只在邊緣坐坐，或者用手按按，這都無濟於事。挑選床墊時，最可靠的方法是躺下來親自試睡。床具廠家沒有因為節省庫房空間而把床墊摞起來碼放，就是希望你在選購的時候能夠躺下來親身體驗。所以，帶上你的家人，穿上輕鬆隨意的服裝（女士注意不要穿裙子，以免 躺下來的時候不方便），像真正睡覺那樣躺下來試一試。至少10分鐘。
在床上平躺後，首先感受床墊對頸部、肩部、臀部的支撐力；其次，看腰間能否放手進去 （腰間自然貼合床面，手放不進去為好，不然床墊太硬，無法保證身體得到良好的休息，在此基礎上，消費者可根據自己的喜好選擇更軟的床墊）；再次，在床邊側躺，看床邊的支撐是否穩固；還可兩個人先後躺上去，感受周邊床墊對自己有無影響（好的床墊基本不大受影響）。
另外，凹凸不平、床邊下陷都不是好床墊應該出現的特性。然後還可以用手肘或者膝蓋給床墊施壓，以觀察床墊是否及時回彈。
小貼士
如果你覺得10分鐘的店面測試實在有些尷尬，或者在短時間無法做出正確決定，那麼還有一個方法，就是在配備了你所關注的床墊品牌的酒店入住一晚，對於伴侶來說，這也是一種浪漫的經歷哦。如果你經常出差或者旅行，那就更方便了，可以趁著入住酒店的時候觀察床墊的品牌，從而了解各種床墊的舒適度並找到適合自己的。
3、床越大越好
在臥室面積所承受的最大限度之內，床越大越好。這樣人躺在上面可以自由輾轉。如果是兩個人睡，床墊尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前雙人床 1.8米×2米已經成為標準配置，一張床的尺寸應該比人的身高多出10厘米。因此，如果家裡空間允許，不要懼怕KING SIZE。
如果你決定選一張大床，也要考慮到實際問題，比如大床墊如何進入樓道走廊和房間。如果空間實在狹小，可以選擇中間有拉鏈的款式，將墊子一分為二，容易進出。 此外購買床墊的尺寸最好比目前實際需求的大一號，這樣即使未來兩三年內家庭有新變化，比如結婚或者生小孩，也不用再次購買導致額外開銷。
4、選擇床墊要考慮伴侶
首先確保你和你的伴侶有一張足夠大的床，能讓兩個人儘量舒展並睡得舒服。如果兩個人體重懸殊、身材大不相同，建議選擇專門為兩個人設計的床墊，可以減少伴侶的輾轉活動而引起的震盪，保證睡眠無間斷。
人每晚平均輾轉20次以上，這就意味著伴侶的輾轉會導致你每晚可能有13%的時間處於清醒狀態，多於22%的時間處於淺睡眠狀態，只有少於20%的時間處於睡眠的第三和第四階段。而睡眠的第三和第四階段是修復身體、提高記憶力的關鍵階段。當兩個人對床墊的軟硬需求無法統一時，比較經濟的折中方法是，在床墊的一側加上合適的襯墊。
5、親近肌膚的面料
床墊除了內部材料重要外，面料的材質也非常重要，因為首先接觸皮膚的就是面料，面料的好壞直接關乎到皮膚的舒適感。床墊的面料多種多樣，每樣的特性也不盡相同，主要以貢緞織物、純棉面料、化纖面料為主。貢緞織物是由經紗和緯紗交織而成，平滑細膩，富有光澤；而純棉面料舒適透氣，彈性適中；化纖面料則造價低廉，手感生硬。因此在選購床墊的時候，除了要關注床墊內芯的材質以外，也要關注床墊面料的材質。
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▲為愛嫁到外地的人妻心酸屎。（圖／珍妮媽媽內心戲供，請勿隨意翻拍，以免侵權，下同。）
文／珍妮媽媽內心戲
我是高雄人（引以為傲），18歲上台中讀大學逢甲，畢業後求學工作都在台中，然後嫁給台中人，從此定居在這個離高雄200公里的城市。今年35歲，35-18=17，在外地生活的時間已經快要追過在家鄉成長的年歲，自稱為異鄉人也是的確。
愛情、親情、友情，人生某個階段需要重新排列順序。在我青春年華天真浪漫之際，我眼裡心裡只有愛情。我想的念的都是我的命中註定我愛你，我不顧一切想要和他共組家庭，然後我牽著他的手揚長而去，離開高雄離開家人朋友，就連戶籍也遷走。
感謝我的家人，生我養我在我長大成人之際，我卻不在家裡為媽媽倒個垃圾，為爸爸泡杯熱茶，跟弟弟好好說話。感謝我的朋友，沒有忘記我。陪我長大陪我瘋癲，一起度過年少歲月，我離開好久，依然沒有忘記我，見面還是好笑嬉鬧。
雖然台中到高雄搭高鐵只要42分鐘的時間，但是實際運作仍然不易。因為這些年，我們大了老了忙了變了。每個人都必須在自己的軌道裡運作，包跨我的父母朋友，我理解他們無法放下一切隨時在那裡等我。這些年，我們已經建立預約時間的默契，我也有不給他們添麻煩的自知之明。
為愛嫁到外地的人妻，面對家鄉的親人好友，不知從什麼時候，已經習慣報喜不報憂。身邊沒有家人朋友，只能堅強面對生活。這是自己的選擇，沒有人能幫我什麼。我遠在異鄉，也無法為家人朋友付出什麼。
為愛嫁到外地的人妻，搬家遷移只是最容易的事情。沒有歸屬感的孤獨不自在，才是最難過的心情。在異鄉，必須武裝自己，必須堅強獨立，必須習慣委屈。因為沒有人在那裡挺你，當妳想要任性轉身離去，會發現原來沒有地方可去。
本來想要帥氣出走，結果發現訂車票、整理行李、安頓家裡、準備出發的時間力氣。不如，喝杯啤酒、洗個澡、大哭一場比較有效率。當你拿起手機想找個人說話，卻不知道誰會願意聽也不知道從何說起。對故鄉親人朋友，無法一言而喻的酸楚，只能點到為止的默契，隱藏軟弱表現堅強的演技，隨著時間已經變成自然的面具。
已經習慣台中的天氣，這裡比故鄉低兩度C。似乎如同人情冷暖，台中總有高雄沒有的冬寒。沒有地方可以取暖的生活，只有自己才會懂。轉眼已有一雙兒女在台中組成家庭，運作兩個幼兒的生活，娘家無力幫我，婆家沒空理我。原來我和大姑的距離，是我心中的妒忌，我羨慕她三分鐘就可以回娘家，我嫉妒她出嫁還是隨時有媽媽。
每天還在台中過，在台中過好每一天。思念故鄉的鄉愁，想念青春的時候，回想媽媽為我熬煮的湯頭，惦記家鄉的朋友。偶爾睡前眼淚流，揪著心緊緊抱著老公，確定他愛我疼我依舊，沒有辜負放下一切的我，他依然值得我移居守候，一夜醒來日子還是要設法開心的過。
★我是珍妮媽媽有兩個孩子分別三歲8個月的哥哥和9個月的妹妹，目前從事全職媽媽的工作，平常多半一打二照顧孩子。但是仍然抓緊時間做自己。有時知性溫馨，有時瘋癲不正經，勇敢突破自己，散播歡樂散播愛，做個快樂自信的母親。歡迎妳們來看看「珍妮媽媽內心戲」粉絲團，還想看更多珍妮媽媽內心戲的文章請見「珍妮媽媽內心戲」部落格。
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